we just get fit

zwei Männer, die losziehen, um fit zu werden

Monat: Juli 2016

Wjgf Podcast Folge 15

Auch diese Wochen haben wir uns wieder zusammengesetzt und die Niederlagen und Erfolge der letzten Woche reflekiert.

Viel Spaß beim Hören!

Eure Erfolge: Mareike

unsplash.com

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Hallo ich bin Mareike und werde mal ein wenig über meine letzten Wochen berichten.

Es gab ja leider noch sehr wenige schöne Sommertage hier in NRW und an einem vor einigen Wochen wollte ich eine meiner geliebten Hotpants anziehen. Ach du Schreck! Sie passt nicht mehr. Ich besitze sie erst seit letztem Jahr und genau wie eine andere Hose, die dank ihres hohen Anteils an Stretchfasern noch passt, habe ich diese gekauft nachdem ich ca 5kg abgenommen hatte. Ich bekomme sie noch zu aber sie zwickt unangenehm an einigen Stellen.

Wjgf Podcast Folge 14

In dieser Folge reden Michael und Daniel über:

  • Update über die letzten Wochen
  • Plateau bei Michael
  • Vollgas bei Daniel
  • Ernährung
  • Wie sieht euer Frühstück aus?
  • Gastartikel (erscheint am 27. Juli)

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